Le conseil psychologique est un accompagnement professionnel qui permet l’exploration de ses difficultés, l’identification de ses capacités d’adaptation et le développement de nouvelles stratégies pour favoriser le changement.
En respectant les limites personnelles et les mécanismes de protection, le conseil psychologique aide à retrouver un équilibre, afin d’acquérir de nouveaux comportements et processus mentaux. Ceux-ci sont ensuite renforcés par un apprentissage permettant de les maintenir de manière autonome.
Si la psychothérapie est une démarche plus approfondie et axée sur des problématiques plus complexes, le conseil psychologique se concentre sur des difficultés spécifiques et actuelles. La prise en charge est souvent plus brève et orientée vers la résolution de problèmes concrets.
Le conseil psychologique est une intervention professionnelle. Il se déroule dans un espace de soutien et de guidance qui permet de mieux se comprendre, de faire face à ses difficultés et de valoriser ses ressources. Il offre la possibilité d’initier des changements positifs et de progresser vers une stabilité psychologique, émotionnelle ou relationnelle.